23/1

Kategori: Allmänt

Gårdagen blev väldigt fin. 
Efter frukost hoppade jag in hos mormor och morfar på en kopp kaffe.
Sedan bestod dagen av att träffa vänner. 
Mina vänner sedan högstadiet. 
Fina människor det där.

Omeletten har precis landat i magen och en promenad till jobbet väntar. 



Ätran

Kategori: Allmänt

Jag fick en fin promenad på fikan igår längs ätran. Hade glömt av hur fint det är där. Det bästa är att det inte spelar någon roll vilken årstid det är, det är lika fint alltid. 

Idag är jag ledig. Skulle gymmat men axlarna sa ifrån redan igårkväll. Så nu ska jag gå och köpa en spikmatta som förhoppningsvis kan hjälpa den där isande eldstickan att försvinna.
Sedan väntar finbesök hela dagen. 



En fin onsdag.

Kategori: Allmänt

Jag spenderade min morgon med rehabövningar på gymmet.
Sedan kom Mimmi på besök för kaffedrickande och kostprat. 
Nu har jag planterat mig i soffan med te och en bok. 
Vilken fin onsdag. 




Bröd.

Kategori: Allmänt

Imorse vaknade vi ännu en gång tidigt så vi bakade bröd idag också.
Tänk om denna vana kunde hålla i sig, då hade jag inte klagat på min vardag ett dugg! 
Receptet på pofiberbullarna hittar ni hos www.56kilo.se
Jag rekommenderar det verkligen! 
 



Jetlag.

Kategori: Allmänt

Vart vaken sedan halv fem. 
Det blir en lång dag idag.
Eftersom att vi vaknade så tidigt slog vi på stort och bakade bröd till frukost. 
GOTT! 
Nu tänker jag ligga här i soffan ett bra tag innan det är dags för jobb. 
Jag köpte nämligen en bok igår. 
Och kaffet är fortfarande varmt. 
Och Sally ligger i mitt knä. 








Böcker.

Kategori: Allmänt

Jag läste ut alla böcker jag hade med mig för några dagar sedan.
Detta resulterade i panik.
TUR att John hade med sig sin IPad. Jag som tyckte att det var onödigt att ta med den tar tillbaka det!
Min nya drog är nu e-böcker. 
Så nu är jag strax inne på min sjätte bok sedan vi kom hit. 
Jag tackar dagens teknik för det. 









.

Kategori: Allmänt



Tack.

Kategori: Allmänt

Till alla i min närhet:
Tack för att jag ännu ett år har fått skapa minnen med er. 
Minnen jag bär med mig vart jag än kommer att gå. 
Massor med kärlek till er. 


En tacksam söndag.

Kategori: Allmänt

Det är Söndag och andra advent.
Snön blåser ute och jag sitter inne och myser med tända ljus.
 
John är och repar.
Sally ligger i mitt knä och jag hinner dricka kaffe utan att stressa iväg till jobbet. 
 
I Onsdags gjorde jag prov och blev godkänd.
I Onsdags föll en tung sten från mina axlar.
I Onsdags blev jag Kostrådgivare.
Jag kan fortfarande inte fatta att jag gjorde resan till Spanien, inte heller att jag klarade provet.
Men det gjorde jag. 
 
Det har vart en stressig tid och jag ber alla i min närhet om ursäkt för detta, jag hoppas att ni förstår.
Man tror att man har så mycket tid och man vill göra allt samtidigt. Där någonstans tar det stopp för mig. Jag räcker upp händerna i luften, går ned på knä och säger högt för mig själv att jag ger upp. Efter det tar det tid innan jag kan resa mig upp igen och ta nya tag. Däremellan gör jag saker som absolut inte bör göras. Jag antar att jag måste komma bort från det som är måsten. Plus en massa grubbel och plus ett psykbryt eller två.
Skör som en tråd, lipig, irriterad, arg men framför allt ledsen.
Ledsen över att man måste kämpa hela tiden, ledsen över att man inte kan få glida med den där jävla räkmackan någon enstaka gång.
 
På tal om att glida, om cirkus en vecka toppas denna lättnad som skapats i mig med att glida ner till Filippinerna. Då ska jag umgås med min familj i tre veckor. Mamma, Pappa, Alicia, Jag och John. 
 
Som avslutningsvis, en liten tankeställare.
Låt oss uppskatta allt vi har för en liten stund. Vara tacksamma för det vi har en liten stund.
Strunta i allt som skapar oro, stress, irritation eller andra negativa känslor och tankar.
För visst finns det väldigt mycket man är tacksam för om man tänker till?
 
 
 
 

December.

Kategori: Allmänt

Det är December. Tiden går för fort. 
 
Jag hinner inte med.
Jobb, plugg, John, Sally, vänner, familj, julklappar, middagar, personalfest, presenter, lussebak, minijulafton.
Det är så mycket som ska hinnas med innan vi åker. Prio ett är självklart att plugga för att klara provet. Men när jag jobbar och knappt hinner att göra matlåda går plugget bort för att inte bli för stressad. Samtidigt vill jag bara ha det gjort och samtidigt vill jag hinna med att bara vara. Den kombon går inte riktigt ihop. Så nu blir det plugg i några timmar, sedan lussebak. 

fredag

Kategori: Allmänt

Efter klockan 19.00 ikväll är det äntligen helg och jag har helg i tre dagar.
Det ska bli skönt att få komma i fatt verkligheten ordentligt.
 
Dagen bjuder annars på studier.
Det gäller att ligga i nu eftersom att det snart är dags att skriva tenta.
Detta betyder att jag inom snar framtid får kalla mig själv Kostrådgivare.
Känns fantastiskt!
 
 
 

.

Kategori: Allmänt

En av de största sakerna jag har gjort i mitt liv än så länge är över.
Sorgligt, jobbigt, skönt, lättad men framförallt glad. 
Människor från alla håll och kanter i Sverige har sammanstrålat och bildat en grupp. 
Denna grupp har skapat en gemenskap och en glädje som är obeskrivlig.
Det bästa av allt är att ingen kan ta ifrån oss dessa fina känslor. 
Gemenskapen och glädjen. 
Detta kommer alltid att vara med mig. Som en osynlig skugga bakom mig. 
En skugga jag kan luta mig emot och samtidigt le åt. 
Le åt alla fina stunder och samtal. 
Le åt glädjen vi delat. 
Tack.



Lyckoworkshop, skratt och tårar.

Kategori: Allmänt

I förmiddags hade vi lyckoworkshop vilket ledde till mycket tankar. Men också till mycket lycka. Man börjar förstå vad lycka är och vad som är lycka just för mig. 

Efter workshopen har jag skrattat hela dagen känns det som. På lunchen skrattade jag så mycket att jag grät. 

Sedan var det dags för att göra sig i ordning inför avskedsmiddagen för Therese. Vår lärare och även den mest inspirerande människa jag någonsin mött. Helt klart en stor förebild för mig. 

Innan middagen fick vi höra på fin sång framförd spontant av Lina och Annelie nere i lobbyn. Dom sjöng Gabriellas sång. Låten som även avslutade workshopen tidigare idag. Håret ställde sig på hela kroppen och ögonen blev dimmiga av tårar.

Efter middagen, när vi gick hem skrattade jag till tårarna rann igen. 

Man börjar nu förstå att man ska lämna denna fina grupp. 
Herregud vad jag kommer sakna allihopa. 














Oj vad jag saknar dig idag.

Kategori: Allmänt



Qigong, sol, shopping och restaurangbesök.

Kategori: Allmänt

Qigongkursen avslutades igår och det var verkligen något jag fastnade för. Så lärorikt och skönt på samma gång. Har redan börjat kolla på fler kurser. Men det tar jag efter utbildningen här. 

Efter fyra timmar qigong blev det som vanligt solning på taket. Efter det gick vi en sväng i dom små mysiga gränderna och kollade in lite shopping. Jag blev med en puff ytterligare och ett par ballerinaskor fick också följa med hem. 

När vi kom hem drack vi lite vin med ost och charkisar innan nästan hela gänget drog sig ut för att äta på en flamencorestaurang. Lite dyrare mat men så värt varenda liten cent. Köttbiten bara smälte i munnen tillsammans med örtsmöret och jag kunde till och med beställa efterrätt. Det där med efterrätt hör inte till vanligheterna när jag är ute och käkar. Men igår beställde jag in en chokladfondant med kokosglass och hallonsås som jag kunde äta utan att ändra någonting. Jäklar vad gott det var! 

Klockan är halv nio och jag vaknade för en timma sedan. Typiskt att man inte kan sova när man är ledig. Jag ska gå upp snart och äta pannkakor med kanelsmör och en kopp kaffe. Kanske försöka plugga lite också. Sen blir det stranden med Ellen. Ska bli underbart att ligga på playan idag. 










Qigong.

Kategori: Allmänt

Idag drog qigongkursen igång. Jag hade ganska höga förväntningar på denna kurs. Efter 4 timmar qigong och meditationsövningar är jag helt övertygad om att det fungerar och är ett bra verktyg för många som behöver hjälp med stresshantering och andra problem. 

Jag kände verkligen att jag rotade i mig själv idag. Blandade känslor. 
Tydligen något som vart i vägen innan för att det ska släppa. 
Det är skönt att man kanske börjar förstå en sida hos sig själv man inte riktigt har kommit överens med tidigare. 
Alla borde väl ha en sådan sida? 
Annars är det jag som är udda.
I så fall får jag vara det.  

Många gav sig i väg för att vandra till grottorna uppe i bergen efter qigongen. Jag kände inte alls för det efter en hel förmiddag med nedvarvning så för mig, Malin, Ellen och Helena blev det solning på taket. Därefter gav vi oss ut för att shoppa lite. Det är ganska billigt här och därför blev jag också några plagg och en tavla rikare. 











Så var dagen kommen.

Kategori: Allmänt

Dagen började 05:45. Efter frukost och sista goset med Sally bar det av mot Landvetter. 

Vi checkade in mig. Sedan åt John frukost och jag kollade på. Efter lite sprutande tårar och sista pussochkramhejdået var jag ensam. 

Panik. Svimmfärdig. Tårarna rann när jag lämnade fram boardingpasset och jag undrade vad fan jag gett mig in på. Jag tänkte att snart exploderar jag. Som en ballong, man bara blåser och blåser tills den exploderar. 

Precis innan man blåser ut den sista luften som behövs för att ballongen ska explodera händer någonting. Jag tog ett djupt andetag, sänkte axlarna och fokuserade. Min kropp har nog aldrig krävt så mycket fokus som den gjorde idag. 

Vidare till Stockholm. Då tog nervositeten över. Skakig, svettig och stressad men jag fick allting under kontroll med väska och incheckning efter ett tag. Sedan var det dags för lunch. Hungrig? Nope. Köpte en grekisk sallad ändå och satte mig och åt samtidigt som jag analyserade varje människa som gick förbi. 

Efter lunchen var det dags att gå till rätt gate. Satte mig i en gate lite längre bort och sneglade samtidigt som jag hetsåt naturgodiset som jag hade med mig och John fick 50 sms i minuten. Yes, tjejer runt 20-30 år var vad jag såg. Underbart men vågade fortfarande inte gå fram. Så var det dags för boarding och jag var tvungen att ställa mig i kö. Tjejerna som jag sneglat på hamnade bakom mig och då var det bara att börja prata. Hamnade med två av dom jämte mig i planet där jag sitter nu.

Förstår fortfarande inte att jag verkligen ska göra detta. 
Trots alla känslor idag ska detta bli förbannat kul. 

Mot titeln som kostrådgivare! 

Vad som gör mig lycklig.

Kategori: Allmänt

- Att jag har en fantastisk mamma och en fantastisk pappa.
- Att jag fick världens bästa lillasyster på min treårsdag.
- Att jag och John hittade varandra för 7 år sedan och lever ihop. Min bästa vän, soulmate och framtida make.
- Att jag har en väldigt fin släkt, på båda sidor. Extra mycket kärlek till mormor, morfar och farmor. 
- Att mina vänner har blivit just mina vänner och ingen annans. Ni har alla varsitt rum i mitt hjärta. 
- Att jag är en del i Johns familj och att dom alla har ett stort rum i mitt hjärta.  
- Att vi skaffade lilla Sally. Att en sådan liten varelse kan dela med sig av så mycket kärlek och energi. Otroligt! 
- Att min familj har rest mycket tillsammans.
- Att jag har sett mycket av världen på sedan jag slutade skolan. 
- Att jag genom mina resor har utvecklats väldigt mycket som person och i mitt tankesätt.
- Att baka. Terapi och ren lycka.
- Att laga mat. Terapi och ren lycka.
- Att gå på loppis. 
- Att inreda. 
- Att vara ute i naturen.
- Att dansa balett.
- Att konditionsträna.
- Att jag har en ganska fin vardag även om jag är ensam mycket.
- Att äta frukost.
- Att shoppa.
- Att handla mat.
- Att fika.
- Att gå på familjemiddagar.
- Att åka på småresor med famljen Hall. 
- Att dricka rödvin med människor jag tycker om.
- Att åka till Helsingborg för att hälsa på Amanda. 
- Att John skrattar åt mina skämt. (Händer inte så ofta).
- Att fira Jul.
- Att fira Midsommar. 
- Sommar i Falkenberg.
- Höst i Falkenberg.
- Vinter i Falkenberg
- Vår i Falkenberg. 
 
 
- Att tänka på att jag och John en dag ska bo på en gård.
- Att tänka på att jag en dag ska äga en gårdsbutik. 
- Att tänka på att jag och John en dag ska få en eller två eller tre små knoddar.
 
Vad som gör mig lycklig har jag gått och tänkt på ett tag. Grubblat över.
För att det är så jävla viktigt att lägga sin tid på att vara lycklig istället för att vara olycklig.
Låt det lyckliga överväga det olyckliga. För det gör det nästan alltid. 
 
 
 
 
 

Det var en fin helg.

Kategori: Allmänt

Fina frukostar, mycket bak, massor av mys med Sally och John, efterlängtad kräftskiva, fika vid Björkasjön. Det har varit en fin helg. 












Förkylningsjävel.

Kategori: Allmänt

Förbannad över att ha legat inne hela dagen. Förbannad över att jag inte kunde gå på baletten igår. Förbannad över att jag inte hinner med så mycket jag vill. Förkylningsjävel som förstör allt. Om jag inte kan träna imorgon efter jobbet börjar jag gråta. Godnatt. 

/ Bitterkärringen