Startade morgonen med promenix tillsammans med Molly. 

Sedan brödbak till dunderfrukosten.

Eget recept, mycket lyckat!

Brödet innehåller havre. (Ren havre som är naturligt glutenfritt. Du finner det i glutenhyllan i din butik) 

Jag har lagt till lite ren havre i min kost den senaste månaden och jag trivs med det. 

Kostvanor är olika för olika personer. 

Någon som är sockerberoende kanske triggas av havre och bör då undvika det.

Medan andra tål att äta både mackor och tårta emellanåt. 

Det är individuellt vad våra kroppar tål och vi måste alla göra egna val för att hitta kostvanor som passar oss. 

Receptet kommer i nästa inlägg. 

Ha en fin lördag!