Alla slut är början på något nytt.

Kategori: Allmänt

Sista helgen med Yogautbildning i Stockholm är avklarad. 
Och jag är därmed lärare i yinyoga?! 

Som vanligt så jäkla jobbigt att ta farväl av lärare och kurskamrater.
Drar mig alltid för det där sista.
Speciellt för lärarna.
I detta fallet Sofie.
Vilken människa! 
Fantastisk på alla sätt och vis.

Utbildningen har gett mig otroligt mycket. 
Den kommer att följa med mig hela livet.
Helt klart. 

Nu sitter jag på tåget hem.
Smälter dagens upplevelser.
Får alltid sug att skriva av mig efter helgerna uppe i Stockholm. 
Speciellt idag.

Idag har jag känt mig både liten och svag men också stark på samma gång.
Hade en av mina livs upplevelser på morgonens pass på tre timmar. 
Kände mig naken och blottad men samtidigt fruktansvärt lättad. 

När jag kom ut i friska luften kändes det som att livet kom och mötte mig med vinden. 
En sort av uppenbarelse som kändes i hela kroppen. 

Alla slut är början på något nytt.





 

2015

Kategori: Allmänt

God fortsättning till er alla!

Jag hade en fantastisk ledighet i jul.
Umgåtts med familj och släkt.
Firade juldagen med massor av fina människor.
Annars har jag bara varit ledig med John.
Fått hyfsad ordning i huset, promenerat, myst framför brasan och njutit av att bara få vara hemma. 

Varje dag känns overklig när jag ser ut över åkrarna från fönstren. 
Mitt och Johns paradis.

Högsäsongen har dragit igång på jobbet och jag stormtrivs.

Det känns som att jag har ett helt nytt liv då det hänt mycket på kort tid nu under hösten. 
Känns otroligt bra! 

Hoppas att jag får mer tid till att skriva några rader här då och då. 








Insikter och tankar.

Kategori: Allmänt

På väg hem efter ännu en helg i storstaden. 
Helgen har framförallt ägnats åt yinyogautbildning men även systerhäng, julklappshandling, en helt underbar thailändsk måltid och några glas vin.

Som vanligt känner jag mig full av nya insikter och tankar att ta med mig hem till vardagslivet. 

Insikter om hur jag kan se på livet ur andra perspektiv.
Perspektiv som gör att jag känner mig lyckad och viktig.

Tankar som får mig att andas ner i magen och känna efter, 
tankar som stärker det som är jag, tankar som plockar fram det goda i människor.

Ett liv ska till största delen vara balanserat, vackert och färgglatt enligt mig. 

Ge dig själv tid till att finna vad som känns viktigt i din syn på livet. 












Bildbomb

Kategori: Allmänt


Ett gäng färdigbakade friskvårdsmassörer.

Evigt tacksam för att jag fått lära känna så fina människor under massageutbildningen, här är några av dom.

Pluggar yinyoga.

Efter massageutbildningen, yogahelgen och första dagen på nya jobbet låg jag inne i några dagar för att samla energi, då drack jag te som en galning.

Blev rastlös och fick för mig att måla en tavla. Min första dessutom.


Just nu pendlar jag mellan att packa, skrubba badrum, dricka kaffe och att blogga.

Imorgon går en dröm i uppfyllelse.

Yinyoga

Kategori: Allmänt

Det var nu i sommar som yogautbildningen bara dök upp från ingenstans.
Det var precis samma känsla som när kostrådgivarutbildningen dök upp.
 
Det kändes rätt i hjärtat med en gång.
 
Så fort jag kommer in i yogastudion lägger sig ett lugn över mig.
Jag känner mig lycklig i varje stund.
 
Vi pratar mycket om hur individuell all yoga bör vara.
Hur olika vi är uppbyggda och hur olikt vi måste göra positioner för att det ska passa var och en.
 
Att det inte behöver vara vackert.
Att det inte behöver vara perfekt.
Att alla kan.
 
 

Nya tider.

Kategori: Allmänt

I fredags blev jag klar med min massageutbildning och kan nu kalla mig för friskvårdsmassör.
I helgen var jag i Stockholm och ägnade mig åt min fantastiska Yogautbildning.
I måndags började jag jobba på spa.
Resten av veckan har jag vilat upp mig och börjat packa ner lägenheten i flyttlådor. 

Tack till alla som tittar in här trots dålig uppdatering. 
När livet lugnat sig lite kommer jag att lägga mer energi här. 

Ta hand om er. 



Fina stunder.

Kategori: Allmänt












Augusti.

Kategori: Allmänt

Det känns som att sommaren är över på något vis. 
Badgästerna drar sig hemåt och omgivningen börjar jobba igen. 
Trots att jag inte haft någon semester har jag njutit och verkligen försökt omfamna mina lediga dagar på rätt sätt.

Den senaste veckan har jag passat på och tagit till vara på några av alla skatterna naturen bjuder på såhär års.

Jag har lagt blad av olika slag på torkning inför hösten och vinterns värmande tekoppar, skördat trädgårdens vinbär, fiskat, letat strandkål och ljung, plockat björnbär och vildhallon, pallat äpplen, umgåtts med vänner och familj, solat på näset, gått på loppisar, yogat, pysslat, läst böcker, picknickat, druckit vin och lyssnat på livemusik.

I september, oktober någon gång, då ska jag stänga in mig med raggsockor och en drös böcker. 

Tills dess ska jag njuta av sensommaren som ännu väntar på oss.











Fina dagar som gått.

Kategori: Allmänt

Födelsedagsfest på en bakgård med god mat och trevligt sällskap, att bara få vara i sommarstugan, mors dag med rabarberpaj, att bli kysst av solen och att få umgås med lillasyster. 
Oj vilka fina dagar som gått!









Världens bästa start på dagen.

Kategori: Allmänt

Sommaren är här! 
Jordgubbarna också! 

Ekologisk turkisk yoghurt, skivade svenska jordgubbar, två nypor vaniljpulver. 
DÄR har du världens bästa start på dagen. 



Äventyr

Kategori: Allmänt

Det var ett tag sedan nu, det fina vädret har vart/är i vägen. 
Igår var jag på äventyr med min lilla farmor hela dagen.
Vilken jäkla fin människa det där är, fantastiska farmor. 
Vi började hos George och Lena för en fika.
Sedan vidare ut i bokskogarna och runt sjöarna för gamla familjehistorier och sevärdigheter. 














Dag 7

Kategori: Allmänt

Ber om ursäkt för den dåliga uppdateringen.
Jobb och fint väder har vart i vägen. 

Idag är sista dagen på detoxen och imorgon kommer ett dunderinlägg med sammanfattning och tips.

Igår slutade jag tidigt och hann med några soltimmar innan balett och streetklassen. 
Heeelt underbart efter att ha suttit inne på jobbet hela helgen.

Hoppas att ni får en fin dag! 







Utslagen

Kategori: Allmänt

Dagen har bestått av dokumentärer, mys med Sally och sömn.
Hoppas att jag mår bättre imorgon. 

Ikväll eller imorgon kommer upplägg inför detoxen. 
Någon som känner för att hänga på? 





Påsk

Kategori: Allmänt

Min påsk har varit fruktansvärt intensiv och påfrestande för både kropp och knopp. 
Men jag har haft så roligt! 
Jobb och festligheter nästan hela veckan. 
Det obligatoriska påskfirandet med tjocka släkten, vänner som kommer hem för att hälsa på, god mat och massor av musik och dans. 
Men nu är det över och jag ska släpa mig till jobbet två dagar till innan jag kan vila upp mig på riktigt. 
När ledigheten drar igång kommer jag lägga krut på att rensa ur kroppen med hjälp av en detox. 
Mer om det senare i veckan.

Hoppas att ni har haft en minst lika fin påsk som mig! 

Igår fick jag som många andra under påskhelgen lite påskgott av mamma och pappa.
Perfekt för kommande detox! 




Andas

Kategori: Allmänt

Åkte ner till näset för att andas en stund.
Trots vädret var det skönt att ta sig ut faktiskt. 
Borde göra det oftare. 

Jag fick jättemycket energi så jag åkte på loppis och sedan hem för en eftermiddag i köket.
Bloggen kommer bli bombad ikväll med nya friska recept. 




Och där..

Kategori: Allmänt

Tog jag helg.
Fantastiskt!

Mitt senaste fynd på röda korset ser ni nedan. 
Klänning helt i min smak. 
Tänk vad man kan fynda för några kronor. 

Trevlig helg på er! 



Frukost&paket

Kategori: Allmänt

Det blev en härlig start på dagen idag.
God frukost och paket från bodystore. 
Nu: göra müsli och en matig sallad till kvällens grillning. 

Ha en fin fredag allesammans! 




Fiske

Kategori: Allmänt

Det blev några timmar till ute i naturen.
Nu ikväll nere på näset med fiske och grillad korv. 
Ingen fisk men det gjorde inget. 
Känslan räckte. 
Underbara vår, hoppas att du är här för att stanna. 

Bilderna är fina men inget emot att stå där nere på klipporna med vinden i håret och solen som värmer i ansiktet.
Vattnet som kluckar och doften av tång. 
Älskade, älskade Falkenberg. 







Ute i naturen.

Kategori: Allmänt

Åkte ut till Kull i förmiddags för löpning i skogen med Kaisa.
Det luktade gödsel, solen sken igenom granarna och vi stannade högst upp i skogen för att titta på utsikten där havet syns genom trädtopparna.
Sista biten sprang vi i kohagen och hästarna stod och väntade på oss tvärs över vägen. 

Det mina vänner, det är balsam för själen.

Lugn och ro med närhet till naturen.
Tänk när jag bor så.. 

Väl hemma tryckte jag i mig en stor sallad. 
Välbehövligt!






Hormonkurs.

Kategori: Allmänt

Det blev en helg fylld av hormonsnack och restaurangbesök i Norrköping.
Kursen är en påbyggnadskurs för kostrådgivare. 

Ännu bättre att nästan alla från Nerja fick träffas igen. 
Otroliga människor!

Jag hoppas att vi alla kommer att ses snart igen.